El frío puede exigir más al corazón y especialistas recomiendan controles y prevención

Las jornadas frías que comenzaron a sentirse en la provincia volvieron a poner el foco sobre la salud cardiovascular, especialmente luego de que se conocieran casos de personas que sufrieron descompensaciones en la vía pública y en establecimientos educativos. En ese contexto, el cardiólogo Matías Paniagua, presidente del distrito Misiones de la Sociedad Argentina de Cardiología en diálogo con el programa Acá te lo Contamos por Radioactiva 100.7 advirtió que el frío puede convertirse en un desencadenante de eventos cardíacos en personas con enfermedades previas.

“Cuando pasan casos que toman notoriedad pública es un buen puntapié inicial para tomar conciencia respecto a las enfermedades cardiovasculares”, señaló el especialista al referirse a los recientes episodios ocurridos en la provincia.

Paniagua explicó que las bajas temperaturas generan un mecanismo natural del organismo denominado vasoconstricción, mediante el cual los vasos sanguíneos se achican para conservar el calor corporal. “Eso hace incluso que en los pacientes hipertensos aumenten un poquito los niveles de presión arterial. La vasoconstricción aumenta la presión y hace que el corazón tenga que trabajar un poco más forzado”, detalló.

En ese sentido, remarcó que el frío “no es una causa directa”, pero sí “un desencadenante” en personas con patologías cardiovasculares previas, como hipertensión, insuficiencia cardíaca o antecedentes coronarios.

El especialista también puso el acento en los cambios bruscos de temperatura, especialmente durante las primeras horas del día. “La gente que sale a hacer actividad física muy temprano tiene que tener mucho cuidado, sobre todo aquellos que ya tienen una patología cardiovascular previa”, indicó.

Sin embargo, aclaró que la actividad física continúa siendo una herramienta fundamental para cuidar el corazón. “Los cardiólogos promovemos el ejercicio físico todo el tiempo y en todas las temporadas del año porque es un protector cardiovascular”, sostuvo. Aunque recomendó evitar entrenamientos en horarios de frío extremo y tomar recaudos como el abrigo adecuado y los chequeos médicos correspondientes.

Sobre la hipertensión arterial, recordó que muchas veces no presenta síntomas y por eso se la conoce como “el asesino silencioso”. “Hay pacientes que abandonan la medicación porque se sienten bien, pero lo que tratamos es evitar el daño que genera la presión alta a largo plazo”, explicó. Entre las posibles consecuencias mencionó accidentes cerebrovasculares, infartos, problemas renales y daños en la retina.

Por eso insistió en la importancia de los controles periódicos. “Cada vez que tengan contacto con el sistema de salud es importante tomarse la presión arterial. Incluso si en casa tienen un aparato y observan valores dudosos, deben consultar al médico”, recomendó.

Paniagua también señaló que los chequeos cardiovasculares deberían comenzar desde edades tempranas y profundizarse a partir de los 35 años. “Uno puede pedir una consulta con el cardiólogo aunque no tenga ninguna enfermedad conocida para charlar de estos temas y evaluar si hace falta algún estudio complementario”, afirmó.

Entre las recomendaciones generales para reducir riesgos cardiovasculares, destacó evitar el tabaquismo, combatir el sedentarismo, realizar actividad física al menos tres veces por semana y mantener una alimentación saludable con bajo consumo de sal, incluso la denominada “sal oculta” presente en productos dulces y bebidas.

“Las enfermedades cardiovasculares se ven cada vez más en pacientes jóvenes. Por eso es importante tomar conciencia y empezar a cuidar el cuerpo a tiempo”, concluyó el especialista.