Misiones se suma al Argentina Medita
Escuchar música, leer, cantar, pintar, correr, bailar, cada cual encuentra vías de relajación para despejar la mente y alejar el estrés, así sea por un segundo. Lo cierto es que desde el mindfulness, mantras o las técnicas de respiración, la meditación guiada es una de las herramientas más poderosas para poder cambiar la vibra personal y también contagiar a otros.
Por eso, Misiones se suma a una gran meditación comunitaria por la paz el sábado 16 a las 18.
Sin necesidad de experiencia alguna, el evento es gratuito y para toda la familia. En el caso de Posadas, la cita será en el Jardín Botánico mientras en Iguazú, la sede es el anfiteatro Ramón Ayala.
“La Paz se contagia” es el lema de este evento al que ya se unieron más de 40 ciudades del país.
Convocado por la Fundación Internacional El Arte de Vivir, aseguran será una experiencia única junto a cientos de personas, para descubrir como la meditación puede ser clave para impactar positivamente en nuestro mundo.
De esta manera, desde El Arte de Vivir Misiones se invita a toda la comunidad a unirse a una de las meditaciones más grandes que se realizarán en Argentina y poder descubrir en carne propia, el poder de frenar la mente unos segundos.
“La meditación es una herramienta fundamental para generar un impacto positivo en nuestra mente, en nuestro cuerpo y en nuestro entorno y sociedad”, afirman desde la organización al frente.
Además del motivo central - el disfrute de una meditación guiada- el encuentro abarcará un cronograma de actividades para disfrutar de un atardecer de verano en un hermoso ambiente natural. Habrá clases de yoga y prácticas de valiosas técnicas de respiración.
La idea es que cada persona pueda llevar su manta o yogamat, almohadón, botellita de agua, repelente; e incluso su mate o tereré para armar un picnic luego de las actividades principales.
Para descubrir el detalle de la programación o profundizar sobre el evento y demás se puede consultar a través de Instagram @elartedevivir_misiones.
Sobre la Fundación El Arte de Vivir
El Arte de Vivir es una organización humanitaria y educativa que ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de violencia y sin estrés. Presente en más de 180 países, materializa su misión a través de proyectos sociales a la comunidad y de cursos que brindan herramientas para el desarrollo integral, a partir de técnicas de yoga, la respiración, la meditación (con basamento en evidencia científica), socialización y comunidad positiva, entrenamiento en inteligencia emocional, servicio y liderazgo.
Además, a lo largo de los últimos 40 años organizó diversas meditaciones abiertas a todo público en distintos puntos del mundo; promoviendo la unión entre las personas y reconociendo que somos una gran familia global. Recientemente, la cuarta edición del Festival Mundial de la Cultura ha reunido a un millón de personas en Washington D.C
