martes 25 de enero de 2022
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Golpes de calor: Cómo detectarlos y que hacer para evitarlos

El Territorio te acerca algunas recomendaciones para evitar golpes de calor, especialmente para los bebés, los niños pequeños; los mayores de 65 años y las personas con enfermedades crónicas.

lunes 20 de diciembre de 2021 | 9:01hs.
Golpes de calor: Cómo detectarlos y que hacer para evitarlos

El calor que aprieta cada verano en Misiones llegó para quedarse y no da tregua. Ayer la sensación térmica en Posadas llegó a los 42°C. Este contexto propicia los cuadros de deshidratación, mareos y dolores de cabeza producidos por los golpes de calor, que ya comenzaron a registrarse y ser atendidos por profesionales de la salud.

En lo que va del mes, la Red de Traslados de Misiones, asistió a unas 28 personas descompensadas y/o desvanecidas en la ciudad de Posadas. Si bien la mayoría de los hechos suceden en la vía pública, también se realizan atenciones en domicilios.

Ante esto, El Territorio te acerca algunas recomendaciones para evitar golpes de calor, especialmente para los bebés, los niños pequeños; los mayores de 65 años y las personas con enfermedades crónicas.

El primer consejo es consumir mucho líquido, preferentemente agua fresca durante todo el día, aun si no se tiene sed, así como también evitar el consumo de infusiones calientes, bebidas alcohólicas y aquellas con mucha azúcar.

Además que tanto niños como adultos mayores eviten exponerse al sol, especialmente entre las 10 y las 16, que permanezcan en lugares frescos y consuman frutas y verduras como principal fuente de alimentación.

También se aconseja utilizar ropa clara y fresca.

En relación a los niños y niñas menores de 6 meses, es conveniente que la madre ofrezca el pecho con más frecuencia que la habitual. Para los niños mayores de 6 años, se recomienda ofrecerles bebidas en forma constante, aunque no lo pidan, como forma de evitar la deshidratación.

Los síntomas del golpe de calor son fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, dolor de estómago, falta de apetito y náuseas, dolor de cabeza, mareos e incluso desmayo.

En los bebés, también puede observarse la piel irritada por la transpiración en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y en la zona del pañal, irritabilidad y llanto.

En caso de que aparezcan síntomas es importante concurrir al médico; intentar baja la temperatura del cuerpo con paños fríos o con un baño en agua helada; ingerir agua; permanecer en un lugar fresco y ventilado y no consumir medicamentos antifebriles.

Si bien cualquier persona puede sufrir un golpe de calor, los más vulnerables son los bebés; los niños pequeños; los mayores de 65 años de edad y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas; hipertensión arterial; obesidad y diabetes.

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