Partidos no aptos para cardíacos: cómo cuidar el corazón mientras juega Argentina
"Aguate corazón, aguante" suele escucharse en los relatos deportivos, es que después de las remontadas de la Selección Argentina en el Mundial 2026, frente a Cabo Verde y Egipto, se reavivaron las advertencias de los especialistas sobre el impacto que pueden tener los partidos de alta tensión en la salud cardiovascular.
La cardióloga María Paula Marín explicó que durante un encuentro cargado de emociones "el organismo libera adrenalina, lo que acelera la frecuencia cardíaca, eleva la presión arterial y puede generar palpitaciones. En personas sanas se trata de una respuesta normal, pero quienes tienen hipertensión, diabetes, enfermedad coronaria u otros antecedentes cardiovasculares deben extremar los cuidados".
La profesional recordó que distintos estudios internacionales registraron un aumento de los eventos cardiovasculares durante partidos de gran carga emocional. Además, advirtió que el riesgo no depende solo del estrés: también influyen hábitos frecuentes en cada fecha mundialista, como el consumo excesivo de alcohol, las comidas abundantes, el tabaco y, en algunos casos, la suspensión de la medicación habitual.
Entre las principales recomendaciones, Marín aconsejó "no dejar los tratamientos indicados por el médico, evitar los excesos con las comidas y las bebidas alcohólicas, mantenerse hidratado, aprovechar el entretiempo para caminar unos minutos y, si existen antecedentes cardíacos, no mirar el partido en soledad".
También pidió prestar atención a los síntomas de alarma. "Si durante o después del partido aparece un dolor fuerte en el pecho que se irradia al brazo, la mandíbula o la espalda, falta de aire intensa, sudor frío o un desmayo, no hay que atribuirlo solo a los nervios. Es fundamental consultar de inmediato", señaló.
Con Argentina ya en cuartos de final y con partidos que prometen mantener la tensión hasta el último minuto, el mensaje de los cardiólogos es claro: alentar a la Selección con pasión, pero sin descuidar la salud del corazón.