Por qué no es posible perder peso en una zona concreta de tu cuerpo

Cuando pensamos en perder peso, la mayoría tenemos una idea muy clara de por dónde querríamos empezar a adelgazar: la barriga, la grasita de los brazos, unos cuantos centímetros en los muslos...

Por ejemplo, este estudio, realizado con 24 personas, demostraron que entrenar durante 6 semanas enfocándose en los abdominales no supuso una pérdida de grasa abdominal.